Kinesitherapie
Bij Kine Duprez zijn we gespecialiseerd in het behandelen van letsels aan het bewegingsstelsel: Sportblessures, post-operatief, rug- en nekklachten, overbelastingen, breuken, verstuikingen, spier-pees letsels, blokkages, ...
De behandeling zal altijd bestaan uit manuele behandeling, oefentherapie en vaak nog aangevuld met een thuisoefenprogramma. Hierbij proberen we niet enkel het probleem op te lossen, maar proberen we ook de oorzaak aan te pakken, om zo het risico op klachten in de toekomst te minimaliseren.
Manuele behandeling
Via manuele technieken proberen we bepaalde dysfuncties (bewegingsbeperkingen, gewrichtsblokkages, trigger points,..) op te lossen. Deze hands-on technieken zijn onder andere: mobilisaties, manipulaties (kraken), tracties, harmonics, dry needling, stretching,..
Oefentherapie
Via een gericht individueel oefenschema proberen we de functionaliteit van het lichaam te herstellen. Dit gaat meestal over: krachttraining, stabiliteit, lenigheid, core stability, snelheid, techniek, sportspecifieke oefeningen ,..
Thuisoefenprogramma
Veel klachten kunnen voorkomen worden door op regelmatige basis gerichte oefeningen te blijven doen.
Via een app kunnen we een individueel thuis-programma opstellen.
De app is voorzien van video-begeleiding zodat de oefeningen steeds correct kunnen uitgevoerd worden.
Dry needling
Dry needling is een behandelmethode waarbij fijne naalden worden gebruikt om pijnlijke spierknopen, ook wel triggerpoints genoemd, te verlichten. Deze techniek helpt voor het verminderen van spierpijn, het verbeteren van de mobiliteit en het bevorderen van het herstel. Dry needling is geschikt voor de behandeling van diverse klachten, zoals rug- en nekpijn, spanningshoofdpijn en sportblessures. Onze gespecialiseerde therapeuten zorgen voor een veilige en effectieve behandeling, afgestemd op uw specifieke behoeften.
Blood flow restriction training (BFR)
Blood Flow Restriction (BFR) training is een innovatieve trainingsmethode waarbij de bloedtoevoer naar de spieren tijdelijk wordt beperkt met behulp van speciale banden. Dit zorgt ervoor dat je spieren intensiever werken, zelfs bij het gebruik van lichte gewichten, wat leidt tot sneller spierherstel en -groei. BFR training is ideaal voor revalidatie, spieropbouw en het verbeteren van de kracht, zonder de belasting van zware gewichten.
